Voetknobbel

Een voetknobbel (Hallux valgus) is een verdikking in het gewricht van het eerste kootje. Meestal wordt het omschreven als een knobbel aan de zijkant van de grote teen.

In plaats van dat de grote teen rechtuit wijst, begint de grote teen richting de tweede teen te buigen. Horizontaal dus in plaats van verticaal zoals bij een hamerteen. Botten kunnen hierdoor uit hun verband worden gedrukt.

Deze knobbels aan de teen ontstaan niet op de een of andere dag, maar na verloop van tijd. De knobbels zijn over het algemeen genetisch bepaald of ontstaan door het dragen van verkeerde schoenen.

Het kan jaren duren voor het echt zichtbaar wordt en symptomen optreden. Het treed meestal op tussen het 20e en 30e levensjaar en komt over het algemeen vaker voor bij vrouwen dan mannen.

Oorzaak voetknobbels

Voetknobbels kunnen veroorzaakt worden door:

  • Genen
  • Verkeerde schoenen
  • Voetblessures
  • Veel belasten van de voet

De knobbels komen over het algemeen door erfelijke belasting. Niet dat de knobbels zelf zozeer erfelijk zijn, maar de groei van de voet wel en dit kan iemand gevoeliger maken voor het ontwikkelen van voetknobbels.

Ook kan het dragen van een te strakke of te kleine schoen bijdragen aan de ontwikkeling van een voetknobbel.

Symptomen van een voetknobbel

Tijdens het ontstaan van een voetknobbel kunnen de volgende symptomen optreden:

  • Knobbel aan de grote teen
  • Roodheid
  • Pijn
  • Zwelling
  • Verdikking van de huid op de plek van de knobbel
  • Aanhoudende of tijdelijke pijn

De pijn die je ervaart kan variëren. Lopen op schoenen kan moeilijker worden en door de druk op de andere teen kan de teennagel ingroeien.

Diagnose

Een voetknobbel is eigenlijk eenvoudig vast te stellen door een dokter. Door er even een kijkje naar te nemen zal de dokter al snel zo’n knobbel herkennen.

Hij of zij onderzoekt gelijk even hoe de beweegbaarheid van de teen is en of er sprake is van een infectie.

Behandeling van een voetknobbel

De behandeling zal afhangen van de ernst van de situatie. Met zelfhulp kun je een hoop doen om de klachten te verminderen. De knobbel zelf zal hier niet door verdwijnen. Hier is een operatie voor nodig.

Een aantal dingen op een rij die je zelf kunt doen om klachten te verminderen:

  • Zorg voor goed passende schoenen
  • Belast de voet niet teveel. Neem even rust als klachten optreden.
  • Draag tijdens het slapen een schuimrubber tussen de grote en tweede teen.
  • Gebruik een ijszak bij zwelling en pijnklachten